La Réflexologie
Principe
Issue de la médecine traditionnelle chinoise pratiquée depuis 5000 ans, la réflexologie plantaire utilise des techniques ancestrales de massage et de points de pression des différentes zones réflexes des pieds (ou des mains). Ces dernières présentent beaucoup de terminaisons nerveuses et reflètent la cartographie en miniature de l’ensemble des organes, des viscères et du squelette du corps humain.
En agissant par phénomène réflexe sur l’ensemble du système nerveux, la réflexologie entraîne un enchaînement de modifications physiologiques qui permet de restaurer l’énergie nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme, tout en créant un état de détente et de bien-être propice à un rétablissement plus rapide.
C’est en redynamisant l’énergie stagnante dans les pieds vers les organes en déficit que la réflexologie libère les tensions internes, lève les blocages, induit l’élimination des déchets accumulés (détoxination) en lien avec le stress oxydatif répété, rétablissant ainsi, une circulation harmonieuse des énergies vitales.
De cette façon, elle restaure au corps son pouvoir d’autoguérison naturel.
Effets
Elle favorise un apaisement profond par la relaxation, soulage les symptômes invalidants de certaines maladies, soutient les traitements allopathiques (médicaments) et améliore grandement la qualité de vie, dans l’optique d’un bien-être physique, psychique et émotionnel au quotidien.
Quand avoir recours à la réflexologie ?
- Pour soulager nombre de symptômes récurrents physiques et/ou psychiques qui épuisent au quotidien et qui sont souvent liés à une mauvaise hygiène de vie (alimentation déséquilibrée ; mauvais sommeil…) et au surmenage ;
- Pour soutenir des traitements lourds et invalidants (cures de chimiothérapie, et radiothérapie…) ;
- En prévention, dans le cadre d’une prochaine intervention chirurgicale par exemple, pour aider l’organisme à mieux réagir et à se rétablir plus rapidement;
- Pour mieux se défendre contre les affections saisonnières ;
- Pour vivre sa grossesse et son accouchement ainsi que la période post-natale plus sereinement;
- Pour soulager l’inconfort des périodes menstruelles et de la ménopause…
- Enfin, pour prendre soin de soi et s’accorder un moment de détente de bien-être.
ATTENTION
Il faut d’abord préciser que :
Ces techniques de massage bien que bénéfiques pour aider à soulager les symptômes de diverses pathologies ne se substituent pas à un avis médical ni au suivi d’un traitement ordonné par un médecin.
Cependant, elle s’insère parfaitement dans le cadre d’une prise en charge globale de la maladie et de la personne par différents intervenants et apporte, pour sa part, un soutien complémentaire non négligeable tant pour le corps que l’esprit.
Par ailleurs, il s’agit de massages bien-être qui n’ont, en aucun cas, de caractères sexuels.
Contre-indications
La réflexologie plantaire est une médecine douce. Cependant, il est préférable d’observer quelques précautions :
Contre-indications temporaires en cas de :
– fièvre ou d’infections aigües passagères avec fièvre, frissons, courbatures, nausées…
– mycose des pieds.
– fractures, entorses ou blessures cutanées sur les jambes (exemple : ulcères variqueux) ou les pieds.
– les 3 premiers mois de grossesse.
Contre-indications strictes en cas de :
– lymphome (en particulier chez l’enfant).
Demander l’avis d’un médecin :
– risque très élevé de thromboses veineuses (antécédents embolie, phlébite, AVC…).
Prise en charge
La réflexologie plantaire est prise en charge par certaines mutuelles complémentaires, en qualité de médecine douce.
Ainsi, n’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle et à m’en informer ; une facture vous sera délivrée au besoin.
